MiA - Programm

MiA (Mobil im Alter)

das Senioren-Sport-Programm der DJK Eintracht Coesfeld VBRS e.V.

Um dem demographischen Wandel auch aus sportlicher Sicht gerecht zu werden bietet die DJK Eintracht Coesfeld das Senioren-Sport-Programm "MiA" an.

Die Ziele dieses Sportprogrammes sind u.a.:

- Erhaltung bzw. Steigerung der Lebensqualität durch Bewegung und Teilnahme am                 gesellschaftlichen Leben

- Aufrechterhaltung der Selbständigkeit bis ins hohe Alter

- Förderung der geistigen und körperlichen Fitness

- Seniorengerechtes Training ohne Überanstrengung in einer netten Gruppe

Das MiA-Angebot beinhaltet:

1.  ein abwechslungsreiches, wöchentliches Sportangebot welches von einer ausgebildeten Sportfachkraft geleitet wird (z.B. Funktionsgymnastik, Sturzprophylaxe, Gehirnjogging, Walken,....)

2. ein monatlich stattfindendes Frühstück mit einem anschließenden Fachvortrag zu verschiedenen Themen

3. ein vierteljährlich stattfindender Ausflug (z.B. Radtour, Werksbesichtigung, Kunst und Kultur,...)

Termine:

Sportangebote für Einsteiger: mittwochs von 8.30 - 9.30 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina

                                                      donnerstags von 9.30 - 10.30 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina

Sportangebot für Fortgeschrittene: mittwochs von 11.00 - 12.00 Uhr im mobile

Frühstück / Vortag: jeden ersten Dienstag im Monat um 9.00 Uhr, Pfarrheim Anna-Katharina

Ausflug: die jeweiligen Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben

unser Programm für das 1. Quartal 2017:

Sport

Januar: Funktionsgymnastik

Februar: Jetzt geht´s rund - Ballgymnastik

März: Funktionsgymnastik

Vorträge:

Januar: Mein wundervolles Spastikbuch - Karin Gottheil

Februar: Coesfeld früher und heute - Herr Heidemann

März: Führung durch die Kirche Anna-Katharina - Pastor Hammans

Ausflug:

wird noch bekannt gegeben!

Mia-Flyer: pdfMiA_Flyer_9-14_klein.pdf1.3 MB

Anmeldeformular: pdfAufnahmeantrag_V3_15.pdf346.91 kB

 

 

 

 

 

 

Zusätzliche Informationen