Was ist Power-Selbstverteidigung?

power-svIns Leben gerufen von Klaus Abel und Peter Pölling ist die Power-Selbstverteidigung (kurz: Power-SV) seit dem Frühjahr 2011 ein fester Bestandteil des Angebots der Coesfelder Ju-Jutsuka.

Der Inhalt dieser Trainingseinheit richtet sich an alle, die sich fit halten oder machen wollen, ohne dabei komplizierte Ju-Jutsu Techniken und Formen erlernen zu müssen.

Das Training setzt sich aus einfachen Schlag- und Tritttechniken, Ringen und realistischer Selbstverteidigung zusammen.

Vorkenntnisse im Kampfsport, Anmeldung und spezielle Kleidung ist nicht notwendig, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Das Training findet jeden Montag um 19:00 Uhr in der DJK-Sporthalle statt.
Wir freuen uns auf euch!

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